Con
un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor,
el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría
milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual
de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.
EDICIONES KHAF
Xaudaró 25, 28034
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